Táo vừa giòn vừa ngọt kết hợp cùng bắp cải tím đẹp mắt tạo thành món salad hấp dẫn dành cho các cô nàng muốn làm đẹp da.
Salad táo và bắp cải tím

SaladTBC-9987-1394425460.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- ¼ (một phần tư) cây bắp cải tím, ¼ (một phần tư) cây bắp cải xanh
- 1 củ cà rốt
- 1 quả táo giòn
- ½ (một phần hai) quả chanh tươi
- 2 muỗng nhỏ mật ong, 2 muỗng nhỏ giấm táo, 2 muỗng nhỏ dầu salad (có thể tìm mua ở các siêu thị)
- Muối, hạt tiêu, bột ớt
- Hành lá, cần tây.

Cách chế biến:

b1-8964-1394425461.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Bắp cải tím thái sợi nhỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi cho vào âu to.

- Bắp cải xanh cũng làm tương tự và cho vào cùng âu với bắp cải tím.

b2-2578-1394425461.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, dùng đồ bào, bào nhỏ cà rốt, hành lá xắt nhỏ.

- Cho cà rốt và hành lá vào âu bắp cải.

b3-7285-1394425461.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cần tây bạn chỉ lấy phần lá, bỏ cọng, rửa thật sạch, xắt nhỏ, cho vào âu.

b4-3405-1394425461.jpg

Bước thứ tư(4):

- Táo rửa thật sạch, để nguyên cả vỏ, xắt táo thành những miếng dài, dày khoảng 3mm.

b5-7060-1394425461.jpg

Bước thứ năm(5):

- chuẩn bị sẵn sẵn một lọ thủy tinh sạch.

b6-6998-1394425461.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho mật ong, giấm táo, nước cốt nửa quả chanh tươi, dầu salad, chút muối, hạt tiêu và bột ớt vào lọ thủy tinh.

b7-2829-1394425461.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng đũa hoặc thìa trộn thật đều hỗn hợp, đậy nắp để yên khoảng 15 - 30 phút.

b8-7464-1394425461.jpg

Bước thứ tám(8):

- Đỗ hỗn hợp gia vị vào âu nguyên liệu ở Bước thứ tư(4). Trộn thật đều, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn. Cho salad vào tủ lạnh khoảng nửa tiếng rồi lấy ra dùng sẽ ngon hơn.

Hạt Tiêu (theo PictureTheRecipe)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bắp cải công thức nấu ăn Salad táo và bắp cải tím

bánh gạo lắc mon ngon vinh long cóc trộn ớt cốc XÔi xien súp cà rốt bánh pancake sữa cach nau che ngon soup khoai tây cà rốt Làm cơm cháy súp khoai bông cải xanh 4 cách hấp cơm nguội ngon như cơm nóng dạ dày xào súp bông cải xanh khoai tây soup khoai tây bí đỏ duoi nhung mon an khoai mon nau thit Banh pizza thịt heo bằm xào cà gà kho thức ăn dặm trứng ngon xào nấm bánh xèo mực món kem vải dạ Cá điêu hồng ốc luộc củ hành tây chiên Súp cà rốt ngon bổ cho bé yêu tự may miếng nhấc nồi phô mai vòng oc banh nuong zam bong ca hoi tam me dau hao trung cuon carrot soup mon nam hap tom trung ngon soup cà rốt bánh xốp mềm súp cà rốt cho trẻ súp cà rốt hành tây 6 cách sơ chế tôm đơn giản mát lành súp cam cà rốt LÀm kem Cach lam banh mi bo xao cai chua thom ngon lam nem ran xào thit kho mang banh pate chaud dại soup khoai tây nấu bắp cach nau canh hến tôm sốt me tom hoang bao món gà nấu tỏi cách làm bánh khoai lang nướng Phân chia thịt măng tươi món kho dưa leo cải bánh khoai lang nướng kem com dau ngon khoai chiên hong tra làm đồ giống sao cach làm kim chi Banh nuong sinh tố xoài dứa ngồng Tau banh bong lan la dua cari don thit CHAO TOM bò nướng tiêu lam nom ốc nhồi thịt hấp gừng Mon ngon cho be ca nuc kho mia ngon bo kho cu sen Trẻ Mi y chè trái cây trân châu Kisu bun măm kem chien mochi kem lam banh gio mứt củ cà rốt món ngon mỗi ngày mi bo cay quán bún nổi tiếng ở Hà Nội món chiên Công thức phô mai que siêu dễ thit xong khoi cuon rau cu trứng ri MON GA Bóc lá dứa cuộn gà rán bánh ngọt gà rán giòn mini hướng dẫn làm bánh flan bun chan gio cắt hành tây bánh tráng trộn rau răm rau cu muoi Cỏ khuyên kho mam pancake cho bé yêu chao tom nuong ngon chao tom nuong mia ngon cach nau chao tom nam chao tom thom ngon sốt kem sa lát dầu dấm canh ngon